Stručně: Probiotika jsou živé mikroorganizmy, jejíž blahodárné účinky na lidské zdraví, je jasně zdokumentovány a klinicky prokázanou.
V lékařství je již dlouho známo, že když zažívací systém je v optimálním stavu, to se projevuje pozitivně a jiných systémů v lidském těle. Energetizuje tělo je riziko vzniku onemocnění významně poklesla. A protože každá "prospěšné" bakterie má své specifické pozitivní vliv, výzkumní pracovníci stále potřeba prozkoumat obrovskou řadu probiotik najít konkrétní výhody jakéhokoli druhu.
Nemáme pochyb, že probiotika: zlepšení imunity a celkové zdraví organismu, úspěšně podporuje léčbu streptokokovi, stafylokokové, plísňových (plísně) a další chronické infekce, prevenci nových infekcí, obnovit normální střevní flóry, která je nezbytná pro řádné poruchy trávení, pozitivně ovlivňují zácpa; úspěšně léčit onemocnění neznámého původu, nebo způsobené disbakterioza důsledku léčby antibiotiky zlepšení stavu močového a pohlavního ústrojí, působí proti některým druhům kožní alergie a ekzémy, má silný anti-vliv, spolehlivá prevence různé druhy rakoviny, zpomalit stárnutí.
Probiotika se podílejí na syntéze některých důležitých vitamínů - B1, B2, B6 a vitamin B12. K, biotin, kyselina listová a další. Zvýšené vstřebávání vápníku a železa. V posledních letech se musí lékaři předepsat probiotik při léčbě antibiotiky. Čímž minimalizuje škodlivé účinky antibiotik na tělo se brání disbakteriozata trávicího traktu se všemi nepříjemnými důsledky. Jedním z takových příkladů je moučnivka (plísňové postižení šíření mikroorganismů), které mohou postihnout téměř všechny orgány a systémy lidského těla. Jeho léčba je dlouhé, těžké, nákladné a někdy i neúspěšně kvůli tendenci stát opakovat.
To je věřil, že probiotika mohou také prevenci diabetu. Švýcarský vědci jsou v současné době vyvíjí program pro prevenci diabetu od probiotik. Prokázala, že změna v poměru mikroorganismů ve střevě může být zachována po dlouhou dobu dobrou citlivost tkání na inzulín. Zejména snížením citlivosti je považován za hlavní příčinu vzniku diabetu 2. typu. Toto se nazývá. "Neinsulinozavisim" diabetes charakteristické pro dospělé.
Jaké jsou nejlepší přírodní zdroje probiotik?
Nepochybně - mléčné potraviny, a to zejména - kyseliny mléčné výrobky. Jogurt, kefír, mléko s přídavkem probiotika, ayran, acidofilní mléko sladké (jogurt). Během kvašení probiotika změnit chuť, konzistenci a chuť mléka. Mléčných výrobků, naopak snížit účinky žaludeční šťávy a žluči, a tím chrání probiotika žaludeční kyseliny, aby bylo možné zajistit hladké pohyby střev, kde se plně rozvinout svůj potenciál hojení. Kyseliny mléčné potraviny, které obsahují Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus bulgaricus, streptokokus termofilus, bifidobakterie, a další.
Je důležité vědět, že pouze syrové (nepasterizované) mléko jogurt obsahuje živé bakterie. Bohužel, většina výrobců své nepasterizované jogurt, že prodlužují jejich trvanlivost. Je však dobré zabíjí mikroorganismy. Takže některé společnosti živých bakterií zní po pasterizaci. Vždy věnujte pozornost značení na obalu a podívejte se na výrobky obsahující živé mléčné fermenty. Držte je v lednici, aby jejich činnost déle.
V lékárnách a drogériích, jsou k dispozici a probiotika jako potravinářské přídatné látky - prášek (lyofilizované), určené k rozpuštění v filtrované vody, tablety, tobolky, v tekuté formě a další. Jejich příjem se doporučuje při léčbě antibiotiky nebo bezprostředně po něm, ale také jako přírodní metodou ke zvýšení odolnosti organismu proti infekcím různého charakteru. V takových případech se množství probiotik obsažených v potravě nestačí k překonání situace způsobené patogenem. Poraďte se se svým lékařem o výběru vhodného probiotický příprava a trvání léčby.
A pokud jde o probiotika a zdravou výživu nejlepší, co můžeme udělat, je často dosáhnout na hrnce jogurt s vysokým obsahem živých bakterií mléčného kvašení - mikroorganismy s makroefekt neocenitelná pro naše zdraví.
Péťa Kostova
Zdroj: http://fema-bg.com