Ve studii lidí s vysokým krevním tlakem, jíst rozpustné vlákniny-bohatý-celek-zrno ovsa denně způsobil výrazný pokles v krevního tlaku . Ve skutečnosti, tlaku některých lidí klesly tak nízko, že potřebují méně léky na krevní tlak.
Poleva na Oves
První věcí, nejdůležitější. Nikdy změnit nebo zastavit léků na předpis bez výslovného pokyny svého lékaře.